Zdraví

Jak ke zdravému hubnutí

Už jste vyzkoušela všechno. Máte ale stále pocit, že nic nezabralo. Chcete se líbit okolí, a především svému partnerovi. Ale to neznamená abyste se trápila hlady, házela do sebe všelijaké prášky, nebo dokonce podstupovala drahý operace. K tomu abyste něco shodila, stačí pár kroků. Krok po kroku: 1.       Stres Hned na začátku se musíte zbavit stresu a snažit se vyrovnat sama

Přečíst
Zdraví

Hubněte rychleji

Dostat se do starých kalhot nebo vypadat v plavkách mnohem lépe, než nyní by chtěl asi každý. Nadváha několik málo kilo na člověku moc poznat nejde, ale pokud už patříte mezi obézní jedince, určitě o tom ví i vaše okolí. Taková obezita není pouze problémem estetickým, ale i zdravotním. Obyvatelé západní civilizace trpí obezitou ve velké míře. Hlavní důvodem je

Přečíst